گوشت کی ٹھنڈے کے لئے غذائی حقائق کیا ہیں؟

گوشت کی ٹھنڈے کے لئے غذائی حقائق کیا ہیں؟
Anonim

جواب:

یہ وہی ہے جو میں نے پایا.

وضاحت:

#bb "غذائیت کی حقیقت" #

# "سائز کی خدمت:" رنگ (سفید) (ایل) "100 جی" #

#bb "فی فی صد رقم" #

#bb "کیلوری" رنگ (سفید) (mmmmmmmmml) 150 #

# رنگ (سفید) (م) "چربی سے کیلوری" رنگ (سفید) (mmmmmll) 4 #

#bb "٪ ڈیلی ویلیو" #*

#bb "کل فیٹ" رنگ (سفید) (ملی میٹر میٹر) "0.5 جی" رنگ (سفید) (ملی) 1٪ #

# رنگ (سفید) (م) "سنتریپت موٹی" رنگ (سفید) (mmmll) 0color (سفید) (ایم) "جی" رنگ (سفید) (mll) 0٪ #

#bb "کولیسٹرول" رنگ (سفید) (mmmmm) 0color (سفید) (ایم) "ایم جی" رنگ (سفید) (ایم) 0٪ #

#bb "سوڈیم" رنگ (سفید) (mmmmmmml) 0 رنگ (سفید) (ایم) "ایم جی" رنگ (سفید) (گا) 0٪ #

#bb "پوٹاشیم" رنگ (سفید) (mmmmll) رنگ (سفید) (ایم) 0 رنگ (سفید) (ایم) "ایم جی" رنگ (سفید) (ایم) 0٪ #

#bb "کل کاربوہائیڈریٹ" رنگ (سفید) (ایل) 0 رنگ (سفید) (ایم) "جی" رنگ (سفید) (ملی) 0٪ #

# رنگ (سفید) (ایم) "غذائی فائبر" رنگ (سفید) (ملی میٹر) 0 رنگ (سفید) (ایم) "جی" رنگ (سفید) (ملی) 0٪ #

#bb "پروٹین" رنگ (سفید) (mmmmmlll) 36.7 رنگ (سفید) (ایم) "جی" رنگ (سفید) (م) 73٪ #

# "وٹامن اے" رنگ (سفید) (ملی میٹرmmmmmmmml) 0٪ #

# "وٹامن سی" رنگ (سفید) (mmmmmmmmmml) 0٪ #

# "کیلشیم" رنگ (سفید) (mmmmmmmmmmmmmll) 0٪ #

# "آئرن" رنگ (سفید) (ملی میٹر میٹرمممیمی میٹر) 0٪ #

*# "فی صد ڈیلی قیمتز پر مبنی ہیں" #

# کالور (سفید) (ایل) "2000 کیلیوری غذا" #

بیف tendon ایک کم چربی، کم کارب، اعلی پروٹین کا کھانا ہے.

تاہم، بیف کی ٹھنڈن میں پروٹین زیادہ تر کولیگن ہے.

یہ ایک واحد پروٹین ذریعہ کے طور پر ناگزیر ہے، کیونکہ اس میں کافی مقدار میں ضروری امینو ایسڈ پر مشتمل نہیں ہے.

سب سے زیادہ پرچر امینو ایسڈ glycine، الانائن، حائل، اور ہائیڈرویکسپروئن لائن ہیں، جن میں سے کوئی بھی ضروری نہیں ہے.